【フレンチドレッシング】 米油　　　　　　　150ml 粒マスタード　　　5g 塩糀　　　　　　　大さじ1と1/3 砂糖　　　　　　　大さじ1/2 こしょう　　　　　少々 白ワインビネガー　大さじ2 米酢　　　　　　　大...

【香味もろみタレ】 長ネギ　　1/2本あと入れ しょうが　　1片 にんにく　　2片 米油　　　　大さじ2 もろみ味噌　大さじ6 （刻んでおきます） 酒　　　　　大さじ3.5 塩糀　　　　小さじ2   【照り焼き...

【材料】 米酢　50cc レンジ１分 昆布　3g 砂糖　大1 塩糀　大1 濃口醤油　大1 わさび　小さじ1 米油　150ml 【マグロサラダの材料】 レタス わさび菜 【作り方】 酢を耐熱容器に入れ電子レンジで1分かけ酸...

【材料】 鶏もも足つき肉　2本 にんにく　1片 塩麹大さじ2 甘糀　大3 牛乳　160ml カイエンヌペッパー　小さじ1 パプリカ　小さじ1 黒胡椒　小さじ1 タイム　小さじ1/3 オレガノ　小さじ1/3 塩　小さじ1 ...

＜材料＞ 豆腐　　　　１／２丁 甘酒　　　　大さじ２ 白すりごま　大さじ１ 醤油　　　　小さじ１ 塩糀　　　　小さじ１ アスパラガス　一束 ＜作り方＞ キッチンペーパーに豆腐を包み、電子レンジに2分かけて水切りする。 調...

＜材料＞ ビーツ　　　１．５個（２００ｇ） 鶏だし　　　１００ｃｃ 粉ゼラチン　３．５ｇ 水　　　　　１５ｃｃ 生クリーム　５０ｃｃ 塩糀　　　　小さじ１ りんご　　　１／２個 ドレッシング メープルシロップ　　４５ｃｃ...

＜材料＞ 玉ねぎ　　　　　９０ｇ にんにく　　　　１片　（みじん切り） オリーブオイル　大さじ１／２ バター　　　　　大さじ１／２ ドライタイム　　小さじ１／４ ドライオレガノ　小さじ１／２ オールスパイス　小さじ１／４...

＜材料＞　４人前 鶏骨付きもも肉　　　　２本 煮汁 水　　　２カップ 長ネギ　１５ｃｍ（みじん切り） 生姜　　２０ｇ　　（みじん切り） 八角　　３個 紹興酒　大さじ４ 甘酒　　大さじ１ ごま油　大さじ１ 塩糀　　小さじ１...

塩糀を塗って一晩寝かせることで、臭みが取れて美味しくなります。 ＜材料＞ 鰹　　　　一節 塩糀　　　大さじ３（鰹の重さの１０％が目安です） にんにく、茗荷、ネギなど　　お好みで ＜作り方＞ ①鰹に塩糀を塗ってラップに包み...

＜材料＞２食分 あさり(殻付き）　　　２００ｇ 卵　　　　　　　　　２個 百合根　　　　　　　１／６ かまぼこ　　　　　　２切れ 水　　　　　　　　　３５０ｃｃ 昆布　　　　　　　　５ｃｍ角を３枚 A 塩糀　　　　　　小...