＜材料＞
味噌　　　　　　大さじ１
牛乳　　　　　　大さじ１
オリーブオイル　大さじ１
にんにく　　　　１片（すりおろし）

好みの野菜をいろいろ

＜作り方＞
材料をレンジでチンするだけ。
６００Wで３０～４０秒が目安ですが、爆発しやすいので様子を見ながら加熱してください。
小鍋で加熱してもいいです。

レシピ提供　　J’aimeさま