<材料>
味噌      大さじ1
牛乳      大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
にんにく    1片(すりおろし)
好みの野菜をいろいろ
<作り方>
材料をレンジでチンするだけ。
600Wで30~40秒が目安ですが、爆発しやすいので様子を見ながら加熱してください。
小鍋で加熱してもいいです。
レシピ提供  J’aimeさま
<材料>
味噌      大さじ1
牛乳      大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
にんにく    1片(すりおろし)
好みの野菜をいろいろ
<作り方>
材料をレンジでチンするだけ。
600Wで30~40秒が目安ですが、爆発しやすいので様子を見ながら加熱してください。
小鍋で加熱してもいいです。
レシピ提供  J’aimeさま