お正月、食べすぎましたよね?🍱私も食べすぎました。🍱 腸を休ませる“ 一汁一菜”ごはん、味噌汁のススメ🍵

こんにちは、井上糀店です☀️
お正月、楽しくてついつい🍱という方、多いですよね(私は今年も食べすぎました笑)🎍
ごちそう続きだったお腹に、そろそろやさしいものをあげたい時期です🍃

そんなときは、味噌汁とごはんだけの「一汁一菜ごはん」

ごはんと体を休めるお味噌汁。食べたあとにホッとする、心と体にちょうどいい食事になります🌿

お味噌のやさしい発酵パワーで、腸もよろこぶ冬のリセットタイム💫
井上糀店のお味噌や、手作り味噌キットもぜひお役立てくださいね🎁

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お味噌汁やスープのレシピはこちら

味噌キットはこちら

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具沢山のお味噌汁にすれば結構満足感がありますし、毎日じゃなくても大丈夫😊
ときどき「整えるごはん」を、気軽に始めてみませんか?

井上糀店 七代目
井上雅恵

米みそ(簡易包装)600g

米みそ(簡易包装)
商品内容 お味噌汁でも、お料理でも、色々どうぞ。
原材料 米(高知県産を使用)、大豆(国産)、食塩 (同じ場所で小麦を含む製品も製造しています。)
内容量 600g
賞味期限 充填より6か月
価格 950円(税込)

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合わせ味噌(簡易包装)600g

合わせ味噌(簡易包装)
商品内容 商品名 合わせ味噌(600g)
内容量 600g
原材料 大豆(国産)、米(高知県産)、大麦(国産)、食塩
賞味期限 充填より6ヶ月
価格 950円(税込)

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仕上がり5キロの手作り味噌キット(ホーローなし)

仕上がり5キロの手作り味噌キット(ホーローなし)
商品内容 *仕上がり約5キロの味噌が仕込めます。
・塩切りした米糀 約2.8kg(米糀約2.3kgを食塩500gで塩切りしています。)
・食塩100g
・国内産大豆 1kg
価格 7,000円(税込)

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ー よくある質問 ー

Q夏に仕込んでも大丈夫? カビが心配です。

A. 夏でも問題ありません。おいしくできます。
夏と冬では熟成のスピードや出来上がりの味が少し変わると言われます。暑い時期は、夏の4か月で冬の6か月分の熟成が進むこともあります。大手の味噌メーカーさんは高めの温度で仕込むところもあります。カビに関しては取り除けば大丈夫。
もっと詳しく知りたい方は、こちらの当店の解説ページ もご覧ください。

Q白カビや黒カビが出ました。
結構な量でも大丈夫?アルコールスプレーは使ってOK?

A. 白カビも黒カビも、けっこう生えていても、ちゃんと取り除けば大丈夫です。

容器に詰めるときにしっかり空気を抜いて詰めると、内部にカビが生えることはありません。
カビが生えても表面だけなので、上面だけ取り除けば大丈夫です。

カビ防止の方法いろいろ:

1. ラップで表面を密着 → わさび玉をのせる
  (井上糀店では、わさび玉用のわさび粉をお付けしています)
2. 塩をパラパラッとふって → ラップ密着
3. 塩をパラパラッとふって → 落としぶた → 重し
4. 味噌の上にそのまま板粕(酒粕)を敷き詰める

※塩を使うと出来上がったお味噌の塩分量が増えます。
※アルコールスプレーもOKですが、お味噌に直接かからないようラップの上から軽く程度がいいです。
困ったときはLINEでお気軽に質問してくださいね。

Q生糀の賞味期限は?

A. 生糀は、冷蔵で1か月、冷凍で2~3か月に設定しています。ただ、これを多少過ぎても、保存状態がよければ使えることがあります。
生糀はカビが無ければ大丈夫な場合が多いです。時間が経つと表面がしっとりしてきますが、塩糀にするなら多少古くても問題ありません。あくまでも賞味期限です。あとは自己判断で自分の身体と相談してください。
甘糀は新しい糀のほうが香りよく仕上がります。(甘糀の場合は早めに作って冷凍しておくと長持ちします。)